Arbeitstag – gesunder Tag!
Spezialisten der AOK Gesundheitskasse beraten unsere Teilnehmer einen ganzen Tag lang ausführlich über alles rund um das Thema Gesundheit und Arbeiten:
- Ergonomie am Arbeitsplatz – die richtige Körperhaltung, die passende und schonende Einstellung des Büromobiliars etc.
- Wirkungsvolle Entspannung zwischendurch und in den Arbeitspausen
- Vorbeugen – Schutz vor Ansteckung, Viren, Hygieneregeln im Alltag mit anderen Personen
- Ernährung – wann, was und wieviel: So halten Sie sich gesund und fit
- Umgang mit physischen und psychischen Herausforderungen im Arbeitsalltag
Termine: Do., 6. oder Fr., 7. Juni 2019.